如何快速消除水腫 做到這三點輕松消除臉部水腫

2019-01-05 15:51:20 編輯: 十七 來源:女人屋

  在日常生活當中可能有很多人都出現過水腫的情況,而導緻水腫的原因其實也是非常多的,一旦水腫之後往往令人非常的困擾,尤其是對于一些愛美的女生來說,一旦水腫就很難出門見人,這個時候掌握快速消除水腫的方法就顯得尤為重要,下面就來教你如何快速消除水腫。

如何快速消除水腫

  首先可以先準備好兩條幹淨的毛巾,之後準備好一盆冷水和一盆熱水,把兩條毛巾分别放入熱水和冷水當中,之後把放入熱水的毛巾擰幹水之後直接敷在水腫的部位,敷了一段時間之後再用泡了冷水的毛巾接着敷。有一點需要注意的是,一般用冷毛巾敷的時間要比熱毛巾敷的時間多兩倍左右,這樣冷熱交替的敷十五分鐘左右就可以了,在敷的時候一定要掌握好水溫,以免燙傷自己。

如何快速消除水腫

  另外喝黑咖啡也能夠很好的消除水腫,如果說你早上起床的時候發現臉部出現了水腫的情況,那麼可以在吃完早飯之後喝一杯黑咖啡。一般在喝完半個小時到一個小時候,臉上的水腫就會慢慢褪去,黑咖啡有利尿排水的效果,能夠有效的排除體内多餘水分,消除水腫,促進身體水分的消耗,效果是非常不錯的。

如何快速消除水腫

  還有一種穴位推拿法也能很好的消除水腫,通常在我們的臉上分布着大量的穴位,而用推拿的方法按這些穴位能夠很好的刺激血液循環和淋巴系統循環,有利于排出臉部多餘的水分,促進身體代謝功能。另外,如果想要從根本上解決水腫的問題,那麼平常在睡覺前一小時到半小時左右的時間少喝水或者是不要吃含水量多的食物,否則很容易引起水腫。

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标簽:水腫
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